一般情况下,用标准的精制蓝光眼镜配防蓝光眼镜是有用的,可以一定程度上降低电子产品中蓝光的含量,减少对眼睛的伤害。
在平时使用电子产品时,如果长期使用电子产品,比如手机、电脑等,会导致蓝光辐射对眼睛造成一定的伤害。此时可以通过配戴防蓝光眼镜的方式,能够降低蓝光对眼睛的刺激,可以缓解眼部疲劳,对于眼睛的恢复有一定的好处。但是在配眼镜时,需要选择正规的产品,避免使用三无产品,以免在使用过程中导致眼镜出现变质的情况,不但起不到矫正的效果,还可能会对眼睛造成一定伤害。
在平时也要养成良好的用眼习惯,避免长时间使用电子产品,也要避免在昏暗的环境下看书、写字,以免导致视力下降。同时还要注意多休息,保证足够的睡眠,避免长期熬夜。如果出现了视力下降的情况,应及时到正规医院的眼科进行检查并治疗,以免延误病情。