脱脂乳粉对人体一般是没有危害的,但是如果长期大量喝脱脂乳粉,可能会对身体造成一定的伤害。
脱脂乳粉主要是将牛奶中的脂肪去除掉,使乳粉中的脂肪含量降低。如果身体存在胆囊炎、胆结石等疾病,可以适当喝脱脂乳粉,能够减少胆固醇的摄入,有利于病情的恢复。同时,适当喝脱脂乳粉,还能够促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,对身体有一定的好处。但是如果长期大量喝脱脂乳粉,可能会使胃肠道蠕动减慢,影响胃肠道的消化和吸收,还可能会使脂肪在体内堆积,从而诱发肥胖等情况。
日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理饮食,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。