天天喝蓝莓原浆副作用

天天喝蓝莓原浆一般不会有副作用。

蓝莓原浆是将蓝莓中的花青素、维生素C、维生素E等营养成分提取出来，蓝莓原浆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，从而达到润肠通便的效果。而且蓝莓原浆中还含有丰富的维生素C，可以增强人体的免疫力，而且蓝莓原浆中还含有大量的维生素E，可以促进细胞的再生，提高身体的抗氧化能力。所以每天适量喝蓝莓原浆，不会对身体产生副作用，反而对身体有一定的好处。

但是需要注意蓝莓原浆属于凉性的饮品，如果患者存在胃肠道不好的情况，不建议每天喝，可能会加重胃肠道的负担，出现腹痛、腹泻等症状。