家里长辈最近感觉身体没有力气

家里长辈最近感觉身体没有力气多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺乏维生素、贫血、低血糖、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果长期从事重体力劳动，可能会使身体肌肉处于紧张状态，从而出现四肢乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。

2、缺乏维生素

如果长期挑食、偏食，可能会导致体内维生素摄入不足，从而出现皮肤干燥、乏力、食欲不振等症状。建议患者可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、橙子等，也可遵医嘱使用复合维生素B片、维生素C片等药物进行改善。

3、贫血

若是长期营养不良，可能会造成贫血，大部分患者会出现头晕、乏力、面色苍白等症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食、偏食。

4、低血糖

低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物、肝衰竭等因素引起的血浆中葡萄糖水平下降，患者会出现乏力、心悸、大汗等症状。建议患者可以适当食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等进行缓解，也可遵医嘱使用倍他米松片、左旋多巴片等药物进行治疗。

5、脑供血不足

如果长期精神压力大、睡眠不足可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、四肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。