苹果加什么可以瘦肚子这种说法是不准确的。苹果可以加蜂蜜、酸奶等食物,可以起到辅助瘦肚子的作用。
1、蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等营养物质,适量食用能够促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,还可以促进体内食物残渣的排出,有利于体重的控制。
2、酸奶
酸奶中含有丰富的益生菌、钙、蛋白质等营养成分,适量食用能够促进胃肠蠕动,一定程度上可以改善消化不良的情况,有利于体重的控制。
除此之外,还可以加火龙果、猕猴桃等食物。但食物没有治疗功效,如果身体出现不适,还需及时就医治疗。
在秋天拉肚子的现象不少见,吃苹果还能止泻。苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用,果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用,具有抑制和消除细菌毒素的作用,所以能止泻