腿麻脚麻一招解决方法

一般情况下，并没有腿麻脚麻一招解决方法的说法。若出现腿麻脚麻需要根据引起的原因采取合适的方法进行改善，多考虑是长期久坐、受凉等原因引起的，也不排除是腰椎间盘突出症造成的，建议患者及时就医，有利于病情的恢复。

1、长期久坐

如果长期保持久坐的状态，可能会影响下肢的血液循环，从而出现下肢血液流通不畅的情况，引起腿麻、脚麻等症状。建议患者适当起身活动，有助于促进血液循环，改善不适症状。同时，也可以通过局部按摩进行改善。

2、受凉

若是长期处于寒冷的环境中，可能会使腿部、脚部受到寒冷刺激，引起局部肌肉痉挛，出现腿麻、脚麻等症状。建议患者及时远离寒冷环境，可适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

3、腰椎间盘突出症

存在腰椎间盘突出症的患者，由于突出的椎间盘可能会对神经根造成压迫，从而出现下肢麻木、下肢放射痛、腰痛等不适症状。建议在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以配合医生服用甲钴胺胶囊、谷维素片等药物营养神经，从而改善病情。必要时，患者也可以通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术等手术方式进行治疗。

除此之外，腿麻脚麻也可能是梨状肌综合征、脑梗死等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。