光照胎教什么时间做最好

光照胎教在孕20周至孕24周之间做最好。

光照胎教主要是通过使用各种不同颜色的彩色照片，将胎儿在母体内的活动状态呈现出来，从而让胎儿更好地感知外界的事物。在孕20周至孕24周之间做光照胎教是比较好的，因为此时胎儿的听力、视力等方面已经发育完善，此时进行光照胎教能够促进胎儿的生长发育。

在怀孕期间，孕妇要保持愉悦的心情，避免情绪波动过大，同时要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免影响胎儿的生长发育。同时孕妇要注意多加休息，避免过度劳累，定期去医院进行产检，有利于胎儿的健康发育。