灾难反应一般指的是灾难性事件。灾难性事件可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行预防。
1、日常调理
在日常生活中要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要注意自身的清洁与卫生。同时要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，对预防灾难性事件有一定的帮助。
2、心理治疗
如果出现了灾难性事件，可以通过心理疏导的方式进行改善，能够释放内心压力，对预防灾难性事件有一定的帮助。
3、药物治疗
如果出现了心慌、胸闷等症状，可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，能够起到降压的效果。
除此之外，还可以通过自我保护、中医治疗等方式进行预防。
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聂志扬副主任医师
北京医院 内科
硝苯地平缓释片级胃肠道吸收迅速而完全，由于肝首过效应造成硝苯地平的生物利用度低，本缓释片血浓峰时在1.6-4小时之间，血药浓度时间曲线平缓长久，每服用一次能维持最低有效血药浓度（10ng/ml）以上时间达12小时。硝苯地平组织分布广泛，药物在肝、血清、肾及肺中浓度较高，而在脑、骨骼肌中浓度较低。对慢性稳定型心绞痛等有较好的的疗效。
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