武昌鱼的营养价值及功效

临床上并没有武昌鱼具有治疗疾病、保健等功效的说法，但适量食用武昌鱼具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善皮肤状态等功效。

1、补充营养

武昌鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、提高免疫力

武昌鱼中含有丰富的优质蛋白，可以促进身体的新陈代谢，还可以促进骨骼的生长发育，有利于提高人体的免疫力。

3、辅助保护眼睛

武昌鱼中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高视力。

4、辅助预防心脑血管疾病

由于武昌鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。

5、辅助改善皮肤状态

由于身体内的脂肪含量过高，可能会使皮肤的弹性受损，从而出现皮肤松弛的情况。而适量食用武昌鱼，可以为身体补充所需要的营养物质，也可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助改善皮肤状态的目的。

虽然武昌鱼的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对海鲜过敏的人、患有痛风的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

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