轻断食3天会大姨妈不来吗

大姨妈一般指的是月经，轻断食3天是否会出现月经不来的情况，需要根据个人体质进行分析。

轻断食是一种健康的减肥方法，通过减少食物的摄入量，能够在一定程度上减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。如果个人体质比较好，轻断食3天后，可能会出现饥饿感，此时适当吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，一般不会出现月经不来的情况。如果个人体质比较差，轻断食3天后，可能会出现头晕、恶心等症状，严重时可能会出现月经推迟的情况。

如果出现月经推迟的情况，多考虑是怀孕引起的，但也不排除是内分泌失调、子宫内膜炎等原因导致的，建议患者及时就医治疗。