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番薯糖水的功效与作用

2023-06-16 11:20:5439健康网

番薯糖水具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助降血压等功效与作用,但要注意的是,食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

番薯糖水主要是由番薯和糖熬制而成,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

番薯糖水中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。

3、预防便秘

番薯糖水中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以预防便秘。

4、辅助减肥

番薯糖水中含有大量的膳食纤维,可以增加饱腹感,从而减少对其他食物的摄入,在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。

5、辅助降血压

番薯糖水中含有大量的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,也可以达到辅助降血压的目的。

虽然番薯糖水的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对番薯糖水过敏的人、糖尿病患者等。如果患者食用后出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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陈慧敏主任医师 广州市妇女儿童医疗中心  临床营养科

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