大姨妈已经来了还可以喝益母草吗

大姨妈通常是指月经，月经已经来了，如果没有伴随其他不适症状，一般是不建议喝益母草的，但如果伴有腹部疼痛、月经量减少等情况，可以遵医嘱喝益母草。

1、不建议喝

益母草属于一种中药材，具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，可以用于治疗月经不调、痛经、闭经、恶露不尽等。如果女性月经已经来了，但并没有伴随其他不适症状，此时喝益母草并没有作用，还可能会导致月经量增多，给身体带来损伤。

2、可以喝

如果女性月经已经来了，并且伴有腹部疼痛、月经量减少等情况，此时可以遵医嘱喝益母草，能够促进体内淤血的排出，有利于症状的改善。同时也可以适当喝红糖水、热敷腹部，有利于促进经血的排出。

月经期间要注意饮食健康，避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，比如冰镇西瓜、雪糕、辣椒等，以免影响月经周期。同时，也要注意腹部的保暖，避免受凉。