体内湿气重的患者一般是可以吃杨梅的,但是需要控制好食用量。
杨梅属于一种比较常见的水果,里面含有比较多的膳食纤维、维生素、氨基酸等营养成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以加速胃肠的蠕动,有助于改善便秘等不适情况。另外,杨梅的口感比较酸涩,适当食用以后,可以刺激胃液分泌,从而达到健脾开胃的效果。体内湿气重的患者适当吃杨梅以后,一般不会加重病情。但是如果吃过多的杨梅,可能会损伤到胃肠黏膜等位置,从而出现腹部隐隐作痛、腹泻等不适情况。
如果确诊为体内湿气重,建议患者改变饮食结构,尽量吃清淡的食物,比如小米粥、山药粥等,也可以遵医嘱配合使用参苓白术散、六君子汤等药物进行改善。如果症状还是进一步加重,建议及时去医院进行检查,明确病因以后再进行治疗。
中医认为,苋菜性凉味微甘,入肺、大肠,生于田间或路旁,有清热利湿、凉血止血、止痢等作用。