喝蜂蜜水的功效与作用能减肥吗

喝蜂蜜水具有补充营养、润肠通便、促进新陈代谢等功效与作用，但没有减肥的功效与作用。

1、补充营养

蜂蜜水中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质、氨基酸等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、润肠通便

蜂蜜水中含有大量的果糖，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。

3、促进新陈代谢

蜂蜜水中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量饮用可以促进机体的新陈代谢，有利于身体的健康。

4、其他功效与作用

蜂蜜水中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量饮用可以促进骨骼的生长，有利于身体的健康。

但需要注意的是，蜂蜜水含糖量比较高，患者应适量饮用，以免导致血糖升高，不利于身体的健康。此外，对蜂蜜过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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