什么是满月发汗

满月发汗是指产妇在产后通过发汗的方式使体内的寒气排出，身体恢复健康。满月发汗有助于降低体温、缓解身体酸痛、加速血液循环等。

1、降低体温

满月发汗是产妇在产后通过发汗的方式，将体内的寒气发出，从而可以起到调节体温的作用，有助于缓解产妇发烧的症状。

2、缓解身体酸痛

满月发汗还能够促进血液循环，增加身体的代谢能力，从而有助于缓解产妇身体酸痛的症状。

3、加速血液循环

产妇在产后发汗，还有利于促进身体的血液循环，增加心脏的收缩能力，对心脏功能的恢复有一定的帮助。

此外，产妇在产后发汗还能够使皮肤毛孔张开，使皮肤通透性增加，有助于皮肤毒素排出，预防皮肤萎缩。产妇产后发汗一般在产后10天左右进行，但具体的时间因人而异，需要根据产妇的身体状况决定。产妇在产后发汗时要注意室内温度不宜过高，以免引起产妇中暑，同时产妇还要注意多补充水分，因为发汗会使体内的水分和盐分大量流失，如果不及时补充，可能会导致电解质紊乱和脱水。产妇在发汗时要随时关注身体的变化，如果出现出汗过多的情况，要及时更换衣物，同时要避免洗冷水澡，以免寒气进入体内，导致产妇身体不适。