11月14日来的月经，什么时候是排卵期

通常情况下，11月14日来的月经，排卵期大概是在次年的1月20日至2月14日。但排卵期的具体时间因人而异，若女性月经周期比较规律，可以通过月经周期来推算排卵期，但若女性月经周期不规律，则无法推算。

1、月经周期规律

如果女性月经周期比较规律，可以通过月经周期来推算排卵期。女性的排卵日是下次月经来潮的前14天，排卵日的前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果女性在月经干净后一个星期左右同房，怀孕的概率比较高。

2、月经周期不规律

如果女性月经周期不规律，排卵期也会随之而改变。女性的月经周期通常在28-35天，平均为28天，如果月经提前或者推迟一周以内，都属于正常的情况。因此，对于月经周期不规律的女性，一般不建议采用月经周期来推算排卵期。

此外，建议女性在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和心态，不要过度劳累，同时在排卵期要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如果出现异常排卵期的情况，建议女性及时就医，可以通过妇科彩超、血HCG检查等方式明确诊断。

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