儿童需要补钙吗

核心提示：＜p＞儿童是否需要补钙，需要根据具体情况决定。如果儿童饮食合理，没有挑食、偏食的习惯，且身体没有出现缺钙的症状，则不需要补钙。如果儿童有挑食、偏食的习惯，或者是出现了缺钙的症状，则需要补钙。＜／p＞＜p＞1．不需要补钙＜／p＞＜p＞如果儿童平时饮食合理，没有出现挑食、偏食的习惯，且身体没有出现缺钙的症状，则不需要补钙。因为儿童的胃肠功能比较弱，如果短时间内过量补钙，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。因此，不建议过量补钙，以免引起不适症状。＜／p＞＜p＞2．需要补钙＜／p＞＜p＞如果儿童平时饮食不合理，经常挑食、偏食，并且身体出现缺钙的症状，比如腿部肌肉痉挛、生长发育迟缓等，则需要补钙。此时可以在医生的指导下给儿童服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时还可以适当吃一些含钙高的食物，比如虾皮、鸡蛋等。＜／p＞＜p＞在日常生活中，家长要注意做好儿童的饮食均衡，可以让儿童适当吃一些营养价值高的食物，比如牛奶、瘦肉等，同时多带儿童到户外晒太阳，可以促进钙的吸收。如果儿童出现不适症状时，建议及时就医治疗。＜／p＞