跑步身子很沉不轻盈可能是由于体重基数大、肥胖、肌肉含量高等原因导致的。
1、体重基数大
如果患者的体重基数比较大,在跑步时就会导致身体承受不住,就会出现身子很沉不轻盈的情况。
2、肥胖
如果患者平时比较喜欢吃油腻、高脂肪的食物,就会导致身体内的脂肪堆积,在跑步时就会出现身体沉重的情况,还会出现肥胖的症状。
3、肌肉含量高
如果患者平时比较喜欢健身,在跑步时就会使肌肉得到充分的锻炼,从而出现身子很沉不轻盈的情况。
除上述原因外,还可能是骨骼较大、关节较多等原因导致的。