小孩能不能吃杏子

小孩能吃杏子，但不宜过量食用。杏子是一种很常见的水果，富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、多种氨基酸、烯基二硫化物。杏子有润肺化痰、镇咳平喘、润肠通便的功效，对调节人体新陈代谢有益。

杏子不宜多吃，因为杏子中含有较多的果酸，如果吃多了，容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。杏子在中医理论中性质偏凉，过量食用可能引起腹泻，所以不建议多吃。另外，婴幼儿胃肠功能尚未发育完善，如果食用过多的杏子，可能会对其胃肠道黏膜产生刺激，引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。杏子在采摘、去皮后需在果肉上涂抹一些食用油或香油，再将其晾晒风干，这样可保留其中的营养物质，使其风味更浓郁，能够帮助孩子更好的吸收。

小孩吃杏子的好处有很多，但也并不是所有小孩都适宜吃，比如对杏子过敏的小孩就不宜吃杏子，胃肠欠佳的小孩也不宜多吃，以免引起身体不适。如果小孩吃了杏子后出现不适症状，则应及时就医。