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怀孕38周加2天,能吃韭菜饺子吗

2023-06-15 21:12:0339健康网

怀孕38周加2天能吃韭菜饺子,但不建议过多食用。

韭菜饺子是由韭菜和面粉组成,其中含有丰富的纤维素、维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,孕妇在怀孕期间适当吃韭菜饺子能够补充身体所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,能够改善孕妇便秘的情况。而且韭菜饺子中的韭菜含有挥发油、硫化物等特殊成分,能够促进胃肠道蠕动,帮助消化,同时还可以促进血液循环,提高孕妇的食欲。但由于韭菜饺子中的韭菜含有一定量的辛辣成分,过多食用可能会导致胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状,因此不建议过多食用。

此外,孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,以补充身体所需要的营养。同时,孕妇还需注意适当进行运动,例如慢走、瑜伽等,能够提高自身免疫力。如果孕妇出现其他不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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何志晖主任医师 广州医科大学附属第一医院  妇产科

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