为什么怀孕大蒜会不能吃了

怀孕大蒜会不能吃了这种说法不准确，大蒜属于一种蔬菜，一般情况下，怀孕可以适量吃大蒜。

大蒜中含有蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，可以起到辅助杀菌的作用。怀孕期间适当吃大蒜，可以起到辅助开胃的作用，而且还可以起到辅助健脾养胃的功效。但是大蒜属于一种辛辣刺激性的食物，如果吃过多大蒜，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、恶心等症状，严重时甚至会出现腹泻的情况。

怀孕期间要合理调整饮食习惯，适当吃富含维生素以及优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。