脖子两侧涨涨的不舒服怎么办

脖子两侧涨涨的不舒服，可能是肌肉劳损、淋巴结肿大引起的，但也不排除与颈椎病等疾病有关，建议患者根据不同的病因进行相应的处理措施。

1、肌肉劳损

如果患者长期保持低头的姿势，可能会导致颈部肌肉劳损，从而引起颈部胀痛、酸胀等不适症状。建议患者可以通过局部按摩的方式，放松局部肌肉，缓解不适症状。同时，在日常生活中患者需要注意保持正确的姿势，以免引起不适症状。

2、淋巴结肿大

淋巴结肿大可能是由于细菌感染、病毒感染等因素引起的淋巴结炎症反应。临床上一般会引起局部疼痛、红肿等不适症状，部分患者可能会出现颈部两侧淋巴结胀痛的现象。建议患者可以遵医嘱使用阿莫西林、头孢氨苄等药物进行抗感染治疗。也可以在医生指导下使用利巴韦林、更昔洛韦等药物进行治疗。

3、颈椎病

颈椎病主要是由于外伤、长期姿势不当等因素引起的颈椎疾病。由于突出的颈椎间盘组织会对周围组织造成压迫，患者会出现颈部胀痛、麻木等症状，部分患者可能会表现为颈部两侧有明显的胀痛感的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。也可以遵医嘱使用塞来昔布、吲哚美辛等药物缓解疼痛症状。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

除此之外，筋膜炎、骨关节炎等疾病也可能会引起颈部两侧胀痛的情况，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。