高三学生入睡难怎么办

高三学生入睡难，可以通过调整作息、调整睡眠环境、药物治疗等方式进行改善。

1、调整作息

高三学生由于学习压力比较大，可能会出现入睡困难的情况。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于改善症状。

2、调整睡眠环境

如果存在睡眠环境差的情况，也可能会引起上述情况。建议患者及时调整睡眠环境，可以适当开窗通风，保持室内空气的流通。

3、药物治疗

如果通过上述治疗无法得到改善，可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过适当运动、中医理疗等方式进行改善。如果症状持续加重，建议及时就医治疗。