擤鼻涕鼻子起皮的恢复方法主要有毛巾热敷、淡盐水清洗、涂凡士林。擤鼻涕后鼻子起皮通常与鼻涕浸润皮肤有关，患者可能伴随鼻子红肿、瘙痒等症状。
1、毛巾热敷
首先，用干净的毛巾用温水沾湿。接着，将温热的毛巾放在起皮鼻子上进行热敷。最后，取下毛巾，擦拭起皮的皮肤。
2、淡盐水清洗
首先，准备淡盐水、棉签等物品。随后，用棉签蘸取适量淡盐水。接着，用该棉签擦洗鼻子起皮处的皮肤。最后，擦干外鼻的皮肤。
3、涂凡士林
首先，清洗鼻部，保持鼻部清洁。然后，取绿豆大小的凡士林于手指上。最后，将凡士林涂抹于起皮的皮肤上，使其分布均匀。
建议患者积极治疗引起流涕的原发病，以免局部皮肤长期受到刺激导致症状反复。若患者鼻子起皮症状不能缓解，可以遵医嘱涂抹药物进行治疗。
韩虹主任医师
广东省人民医院 耳鼻喉科
1987-1992年就读于中国医科大学医学系; 1992年至今在广东省人民医院耳鼻喉科。 工作上认真负责，勤恳努力，于1997年获得主治医师资格，对耳鼻喉科的许多手术可熟练操作，对门诊常见病及特殊病均有一定的诊治能力。
