来月经能不能用艾草泡脚

来月经通常是可以用艾草泡脚的。艾草泡脚可以起到疏通经络、祛除体内寒湿之气的作用，对身体有一定的好处，但经期属于特殊时期，身体比较虚弱，在泡脚时要注意控制好水温和时间。

艾草是一种中草药，其性温和，具有温经止血、散寒止痛的功效，使用艾草泡脚可以促进身体的血液循环，疏通经络。女性在经期身体会比较虚弱，容易出现宫寒、痛经等症状，此时使用艾草泡脚，可以祛除体内的寒湿之气，缓解痛经的症状，对身体的健康是有好处的。但是，一定要注意控制好水温，避免水温过高烫伤皮肤，另外，也不能泡的时间过长，以免导致下肢血液循环不畅，导致身体疲劳、头晕等症状。

女性在经期也可以适当地喝红糖姜水，可以缓解经期的不适症状。建议在经期要注意多休息，不要过度劳累，也不要剧烈运动，加强营养，多吃温热的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。同时要注意个人卫生，勤换内裤，勤换卫生巾，经期不要性生活，要有良好的生活习惯。