最近经常感觉有时候身体不受控制的脱力

最近经常感觉有时候身体不受控制的脱力，可能是过度劳累、低血糖、贫血、低钾血症、脑供血不足等原因所造成的，患者需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果患者经常从事重体力劳动，可能会使身体处于过度疲劳的状态，从而引起最近经常感觉有时候身体不受控制的脱力的情况。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。患者也可以通过泡脚、按摩等方式，促进身体血液循环，缓解不适症状。

2、低血糖

低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭、身体过度疲累等因素有关，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状，还可能会出现最近经常感觉有时候身体不受控制的脱力的情况。建议患者适当进食巧克力、糖果、含糖饮料等含糖量高的食物缓解症状，必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。

3、贫血

贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，可能与铁元素摄入不足、慢性失血、急性失血等因素有关，患者可能会出现面色苍白、头晕、乏力等症状，还可能会出现最近经常感觉有时候身体不受控制的脱力的情况。建议患者适当进食含铁量丰富的食物，比如猪肝、猪血等，也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

4、低钾血症

低钾血症是指血清钾浓度低于正常范围的情况，可能与长期节食、使用利尿剂、长期呕吐等因素有关，患者可能会出现肌无力、腹胀、心律失常等症状，还可能会出现最近经常感觉有时候身体不受控制的脱力的情况。建议患者适当进食富含钾的食物，比如香蕉、海产品等，也可以遵医嘱使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗。

5、脑供血不足

如果患者长期精神压力大、睡眠不足，可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足，从而出现头晕、头痛等症状，部分患者还可能会出现恶心、呕吐、短暂性脑缺血发作等情况。建议患者适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。