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生完孩子第十天能吃水果吗

2023-06-14 20:48:0439健康网

生完孩子第十天一般情况下是能吃水果的,但是也要根据自身的情况而判定。

一般在生完孩子之后,身体相对比较虚弱,需要一段时间恢复,通常在第十天的时候,胃肠功能是比较好的,可以适当的吃一些水果,比如苹果、香蕉、猕猴桃等,能够补充体内所需要的维生素、微量元素等营养成分,同时也可以促进胃肠道蠕动,避免出现便秘的症状。但是不建议吃过多,因为水果也属于寒凉的食物,吃过多也有可能会对胃肠道造成刺激,从而出现腹痛、腹泻等不良的症状。

此外,在生完孩子之后需要注意休息,加强营养,多吃优质蛋白的食物以及富含维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时也要注意休息,避免做剧烈运动。另外,在恢复期间也要避免同房,以免出现宫腔感染的情况。

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冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院  妇产科

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