预防卵巢早衰要吃什么水果

通常没有预防卵巢早衰要吃什么水果的说法。建议可以适量吃苹果、香蕉、橘子等水果。

1、苹果

苹果含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素排出。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。

3、橘子

橘子中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。

除此之外，还可以吃火龙果、草莓等水果。但食用时应注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。