用标准的枸杞泡米酒,具有滋补肝肾、益精明目等功效与作用,但是需要控制好饮用量。
枸杞属于一种中药材,具有滋补肝肾的功效,也具有益精明目的作用。如果出现肝肾不足的情况,而且伴有腰膝酸软、失眠多梦等症状,可以适当饮用枸杞泡米酒进行改善,通常具有一定的作用。虽然枸杞泡米酒的功效有很多,但是米酒里面含有乙醇等成分,属于一种刺激性的饮品,过量饮用以后,可能会刺激到胃肠黏膜等位置,从而出现腹痛、腹胀等情况,甚至还会伴有恶心、呕吐等不适现象。
在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辛辣刺激性的食物,也不建议吃生冷寒凉类的食物,否则会给胃肠器官增加负担,甚至会影响到身体的恢复。另外,还要适当地进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等。