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孕晚期喝一碗玉米羹和吃几个鸡块长肉吗

2023-06-13 02:30:3339健康网

孕晚期喝一碗玉米羹和吃几个鸡块一般不会长肉。

玉米羹中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质,孕晚期适当喝玉米羹,可以为身体补充所需要的营养,而且还可以促进胃肠的蠕动,有助于预防便秘。鸡块中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,孕晚期适当吃鸡块,可以为身体补充所需要的营养,对身体有一定的好处。但由于玉米羹和鸡块的热量比较高,过量食用,可能会引起肥胖,而且还可能会给胃肠器官增加负担,从而出现腹胀、腹痛等不适症状。因此,孕晚期喝一碗玉米羹和吃几个鸡块一般不会长肉。

在日常生活中,建议孕妇饮食多样化,使营养均衡摄入,有利于胎儿的生长发育。

黄威主治医师 南方医科大学珠江医院    妇产科

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