黑加仑干的功效与作用及食用方法

黑加仑干具有美容养颜、降血压等功效，可以直接食用，也可以泡茶饮用。

1、功效

黑加仑干含有丰富的维生素C、花青素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强机体免疫力。黑加仑干中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有助于改善缺铁性贫血。

2、作用

黑加仑干中的维生素C具有抗氧化的作用，可以清除体内自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，从而达到美容养颜的作用。黑加仑干中的花青素具有降血压的功效，适量食用可以软化血管，促进血液循环，有助于预防高血压。

3、食用方法

黑加仑干可以直接食用，也可以泡茶饮用，都可以起到辅助降血压的作用。