儿童什么季节补锌最好

通常情况下，没有儿童什么季节补锌最好的说法。儿童在任何季节都可以通过食物或者药物补锌，但是需要在医生的指导下服用。

锌是人体内一种非常重要的微量元素，可以促进生长发育，增强免疫力，还可以促进大脑发育。如果儿童缺锌，可能会出现生长发育迟缓、食欲减退、免疫力低下等症状。儿童在任何季节都可以通过食物或者药物补锌，但是需要在医生的指导下服用，不能私自盲目服用，以免服用不当对身体造成一定伤害。儿童补锌可以多吃一些含锌的食物，例如鱼肉、猪肝、鸡肝等，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物。

在日常生活中，要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。要保持规律的作息，不要熬夜，可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等。