秋天干燥上火可以喝绿豆汤、雪梨汤、银耳汤等。
1、绿豆汤
绿豆汤主要是由绿豆熬制而成,具有清热解毒的作用,秋天天气比较干燥,适当喝绿豆汤能够缓解口干舌燥,同时还可以起到辅助降火的作用。
2、雪梨汤
雪梨汤主要是由雪梨熬制而成,雪梨性寒,适当吃雪梨能够起到辅助生津止渴的作用,秋天天气比较干燥,适当喝雪梨汤能够缓解口干舌燥,同时还可以起到辅助降火的作用。
3、银耳汤
银耳汤主要是由银耳熬制而成,银耳具有滋阴润肺的作用,秋天天气比较干燥,适当喝银耳汤能够辅助缓解口干舌燥,同时还可以起到辅助降火的作用。
除此之外,秋天还可以喝银耳莲子汤、冰糖雪梨汤等。