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吃什么可以增加宝宝的免疫力呢

2023-06-13 23:14:5439健康网

通常情况下,一般可以吃富含优质蛋白的食物、富含维生素C的食物、富含微量元素的食物、免疫球蛋白的药物等,可以增加宝宝的免疫力。

1、富含优质蛋白的食物

富含优质蛋白的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。这些食物中含有丰富的优质蛋白,能够补充身体所需要的营养,促进宝宝的生长发育,对宝宝的免疫力有一定的好处。

2、富含维生素C的食物

富含维生素C的食物包括橙子、橘子、西红柿、黄瓜等。这些食物中含有丰富的维生素C,能够促进身体的新陈代谢,对宝宝的生长发育有一定的好处,也可以辅助增强免疫力。

3、富含微量元素的食物

富含微量元素的食物包括海带、牡蛎、动物肝脏等。这些食物中含有丰富的微量元素,能够满足身体所需要的营养,也可以辅助提高免疫力。

4、免疫球蛋白的药物

如果宝宝的免疫力比较低,免疫功能比较差,可以在医生的指导下,合理使用免疫球蛋白的药物进行治疗,比如静注人免疫球蛋白等,能够提高身体的免疫力。

日常生活中,家长还要注意宝宝的护理,根据天气变化及时增添衣物,避免受凉。如果出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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张碧云主治医师 广州医科大学附属第一医院  儿科

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