高甘油三酯血症病人的饮食宜忌有哪些

高甘油三酯血症的饮食宜忌，主要有多吃新鲜的水果和蔬菜、减少脂肪的摄入、控制糖的摄入量等，若出现不适，还需要及时就医治疗。

1、多吃新鲜的水果和蔬菜

新鲜的水果和蔬菜，例如苹果、芹菜、菠菜等，含有一定量的膳食纤维以及维生素，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠的蠕动，有助于身体健康。但是要避免吃高脂肪的食物，例如炸鸡、汉堡等。

2、减少脂肪的摄入

脂肪多存在于肉类、奶油等食物中，若长时间过量食用，可能会导致体内脂肪含量上升，容易引起高甘油三酯血症。所以患者要减少高脂肪食物的摄入，例如肥肉、奶油蛋糕等。

3、控制糖的摄入量

高甘油三酯血症患者，要避免吃含糖量过高的食物，例如奶油面包、曲奇饼干等，以免导致体内的血糖含量上升，不利于疾病的控制。

除此之外，还要避免吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、大蒜等。同时，患者可以在医生的指导下服用降低甘油三酯的药物进行治疗，例如非诺贝特片、辛伐他汀片等。在日常生活中，可以进行适当的运动，例如跑步、打羽毛球等，增加自身的抵抗力。要保持轻松愉悦的心情，避免产生不良的情绪，有助于身体的恢复。