有腹肌的女人一般指腹部脂肪较多,怀孕后可能会出现肥胖、活动能力下降、腹部变大等情况。腹肌是人体腰部以上的两块肌肉,在人体中具有维持姿势平衡的作用。
1、肥胖
腹部脂肪过多的女人在怀孕后由于需要保护胎儿,可能会食用高热量、高脂肪的食物,如汉堡、炸鸡等,而且饭后不爱运动,久而久之可能会出现肥胖的现象。
2、活动能力下降
腹部脂肪过多的女人在怀孕期间,由于腹部承担着婴儿的日常生活,孕妇的活动量会相应的减少,同时由于肥胖的影响,自行活动能力也会受到一定的影响。
3、腹部变大
由于腹部脂肪过多的女人在怀孕期间,体内激素水平发生变化,不仅会导致腹部脂肪变多,胸部脂肪也会相应的增多,而且由于需要保护胎儿,孕妇的腹部会随着胎儿的增大而慢慢变大。
腹部脂肪过多的女人在怀孕期间应合理饮食,适当运动,避免食用高热量、高脂肪的食物,控制体重,有利于胎儿的正常发育。肥胖的女人怀孕后应更加注意控制饮食,避免体重增加过多影响分娩。孕妇在怀孕期间,不仅要注意饮食,还需要定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。