女人生了小孩多久才可以过性生活,要根据恢复情况进行综合考虑。
如果女人生完小孩以后,身体恢复得相对比较好,并没有伴随着阴道不规则出血、腹部疼痛等现象,此时间隔一周左右的时间就可以适当进行性生活。如果女人生完小孩以后,身体恢复相对比较差,而且存在阴道不规则出血、腹部疼痛等现象,此时间隔时间相对比较久一些,可能需要两周左右。如果过性生活时间比较短,可能会增加细菌感染的概率,从而诱发子宫内膜炎、盆腔炎等方面的疾病,甚至也有可能会影响到正常的受孕。
在日常生活中,要注意自身的清洁,养成勤洗澡的好习惯,还要定期更换内裤。另外,要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,否则会影响到激素的分泌,也会对身体造成不利的影响。除此之外,也要注意饮食健康,尽量多吃促进乳汁分泌的食物,比如黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤等。