备孕怎么防止宫外孕

备孕可以通过定期体检、保持良好的生活习惯、做好孕前检查等方式防止宫外孕。

1、定期体检

备孕期间可以到正规医院进行体检，能够了解自身的身体情况，从而判断是否存在影响怀孕的因素。

2、保持良好的生活习惯

在备孕期间，夫妻双方要保持良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要戒烟戒酒，避免不良的因素影响，有利于提高精子和卵子的质量，提高怀孕的概率。

3、做好孕前检查

在备孕期间，夫妻双方可以及时到正规医院的妇科进行孕前检查，能够了解自身的身体情况，可以判断是否存在影响怀孕的因素，有利于预防宫外孕。

除此之外，还可以通过保持愉快的心情、保持良好的饮食习惯等方式来提高怀孕的概率。