艾草生姜泡脚一般能去湿气。
艾草具有散寒止痛、温经止血的功效，生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。将艾草、生姜泡脚可以起到促进气血运行、活血化瘀、祛湿除寒的功效，对去除体内的湿气有一定的辅助作用。
湿气重可能是由于长期处于潮湿的环境中，或者是由于饮食不当等原因导致，患者会出现头晕、乏力、食欲不振等症状。湿气重的患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过拔罐、艾灸等方法进行治疗。
湿气重的患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，平时可以适当进行体育锻炼，如跑步、打球等，有利于促进身体的新陈代谢，对于去除体内的湿气有一定的辅助作用。
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武志娟主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医内科
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