克服不了心理障碍怎么办

克服不了心理障碍，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式改善，有助于身体的好转。

1、自我调节

如果患者长期处于压力过大的环境中，可能会出现烦躁、抑郁等不良的情绪。建议患者多与家人朋友沟通交流，可以适当听舒缓的音乐，多看一些喜剧电影，可以在一定程度上改善心理障碍。

2、心理治疗

患者也可以到正规医院，通过心理疏导的方式进行治疗，可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行改善，可以有效缓解心理障碍。

3、药物治疗

如果心理障碍的情况比较严重，已经影响到正常的工作和生活，患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如物理治疗等，有助于身体的好转。

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