心里无助感产生的原因

心里无助感产生的原因，考虑和生活压力过大、家庭因素、抑郁症等原因有关。

1、生活压力过大

如果在平时生活中压力过大，可能会对心理造成一定影响，从而出现心情压抑的情况。建议患者可以通过适当的和朋友沟通、听音乐等方式转移注意力，缓解不良的情绪。

2、家庭因素

如果家庭中父母感情不和或者经常吵架，可能会对患者的心理造成影响，从而出现心情压抑的情况。建议患者在平时要和家人多沟通，多交流，避免过度紧张。

3、抑郁症

抑郁症是以抑郁为主要情绪的一种精神障碍疾病，可能与个人性格有关，也可能是应激性生活事件导致的，会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以配合医生通过心理动力学疗法进行治疗。

除此之外，还可能和焦虑症等疾病有关，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗。