空腹喝蜂蜜水有什么好处跟坏处

不存在空腹喝蜂蜜水有什么好处跟坏处的说法，空腹喝蜂蜜水可能会有帮助促进消化、润肠通便等好处，但也可能会有导致胃酸分泌增多、血糖升高等坏处，建议适量饮用。

1、好处

蜂蜜水是由蜂蜜和水组成，含有多种维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，可以为人体提供所需要的营养物质，并且具有辅助促进胃肠蠕动、润肠通便等功效，所以在空腹时适量饮用蜂蜜水对身体有一定的好处。

2、坏处

因为蜂蜜水中含有大量的糖分，如果空腹喝太多，可能会导致胃酸分泌过多，并且可能会导致血糖水平短暂性升高，对身体造成一定伤害。另外，如果存在腹泻、腹痛等胃肠道疾病，不建议饮用，可能会加重症状。

除此之外，在喝蜂蜜水时，要注意适量，并且要使用温水冲服，不要使用开水，可能会破坏蜂蜜中的营养物质，并且可能会对胃肠造成一定刺激。