芡实、茯苓、山药、莲子一般适用于湿热体质的人群祛湿。
1、芡实
芡实味甘、涩,性平,归脾、肾经,具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效,在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、带下等症状,同时也可以用于治疗湿热体质的人群。
2、茯苓
茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,具有利水消肿、渗湿健脾的功效,在临床上可以用于缓解水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、失眠等症状。
3、山药
山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,在临床上可以用于缓解脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频等症状。
4、莲子
莲子味甘、涩,性平,归脾、肾、心经,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效,在临床上可以用于缓解脾虚久泻、食欲不振、心肾不交、虚烦失眠等症状。
5、芡实
芡实味涩,性平,归脾、肾经,具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效,在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、遗精滑精、遗尿尿频等症状。
除此之外,上述食物均应适量食用,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
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