压力对身心健康的影响有哪些

压力对身心健康的影响，通常包括睡眠质量下降、精神不振、焦虑症等，需要及时去医院进行治疗。

1、睡眠质量下降

如果在平时长时间压力过大，可能会使植物神经发生紊乱，从而出现失眠多梦等情况，甚至会影响到正常的睡眠质量。

2、精神不振

如果未得到及时有效的治疗，也有可能会使患者的注意力发生改变，从而出现精神不振的症状。

3、焦虑症

如果未得到及时有效的治疗，可能会使患者出现过度紧张的情况，在一定程度上也有可能会引发焦虑症等疾病。

除以上比较常见的影响以外，还有其他的影响，比如抑郁症、内分泌紊乱等，需要积极配合医生进行治疗。