高血压吃山药有好处吗

通常情况下，高血压吃山药有一定的好处。

山药是一种比较好的中药材，具有健脾补肺、固肾益精的功效，也具有降血压的作用。如果患有高血压以后，可能会出现头晕、头痛、乏力等症状，此时患者可以在医生的指导下服用山药进行改善，能够缓解高血压引起的不适症状。并且山药中含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质、蛋白质等，适量食用能够补充身体所需要的营养，能够增强自身免疫力。

日常生活中合理调整饮食习惯，避免吃高盐、高油、高脂肪等食物，比如咸菜、肥肉、炸串等。也要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，对病情的恢复有一定的好处。恢复期间还要严格遵医嘱，定期复查，以免加重病情。