午休失眠怎么回事

午休失眠可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于阴阳失调、气血不足等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

午休时如果睡眠环境不佳，如房间内光线过强、噪音过大、温度过高等因素均可影响睡眠，导致午休时出现失眠。这种情况下不需要特殊治疗，建议调节睡眠环境，保持安静、舒适，将温度调整到适宜的温度，同时减少噪音等干扰因素。

2、阴阳失调

阴阳失调是指人体的阴阳不能相互平衡、相互作用，从而导致机体出现一系列的病理变化。若患者本身存在阴虚阳亢或者阳虚阴盛等症状，则会导致心神不宁、神志不清，从而影响睡眠，出现午休失眠的症状。此类患者可遵医嘱服用六味地黄丸、朱砂安神丸等药物。

3、气血不足

气血不足是指气虚与血虚同时存在，可能是由于先天不足、营养不良、年老体弱、过度劳累等因素引起的，患者会表现为畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、心悸气短等症状，也会影响睡眠，出现午休失眠的情况。此类患者可遵医嘱服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物。

除以上常见因素外，也可能是由于肝胆湿热等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。