人总是幻想是不是一种病

人总是幻想是否是一种病，要根据具体情况综合考虑。

1、可能是病

如果幻想的内容比较复杂，且涉及多个人群，并且没有积极配合医生治疗，可能是精神分裂症引起的。患者会出现妄想、思维障碍、情感障碍等情况。患者可在医生指导下服用氯丙嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗，同时要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。

2、可能不是病

如果幻想的内容比较简单，且只出现在某个人群中，并没有出现在他人身上，可能是人格障碍引起的。建议患者积极配合医生通过认知行为疗法进行心理疏导，同时可遵医嘱口服奥氮平片、卡马西平片等药物进行改善。

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意多加休息，避免过度劳累，可以适当参加体育锻炼，比如散步、练瑜伽等，有利于身体健康。