用什么可以提神，每天早晨和晚上

一般情况下，可以用风油精、清凉油、咖啡、浓盐水等东西可以提神，每天早晨和晚上都可以。

1、风油精

风油精主要由薄荷脑、樟脑、丁香酚等成分组成，具有清凉、止痛、驱风、止痒等功效，在临床上可以用于缓解蚊虫叮咬引起的瘙痒、红肿、疼痛等症状，也可以用于治疗晕车、晕船等引起的不适症状。患者可以在医生指导下使用风油精提神，也可以适量涂抹太阳穴、人中等部位，可以达到提神的作用。

2、清凉油

清凉油主要由薄荷脑、樟脑、桉油等成分组成，具有提神醒脑、止痛止痒等功效，在临床上可以用于缓解中暑、晕车、偏头痛等情况，也可以用于辅助提神。患者可以遵医嘱外用清凉油提神，也可以适量涂抹于太阳穴、人中等部位，可以达到提神的作用。

3、咖啡

咖啡中含有丰富的咖啡因，可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，具有提神醒脑的作用。患者可以在医生指导下适量饮用咖啡，可以达到提神的效果，但不建议过量饮用，以免引起失眠的情况。

4、浓盐水

浓盐水可以刺激胃肠道，增加胃肠道蠕动，有利于清除肠道垃圾，从而达到提神的效果。患者可以在医生指导下使用浓盐水进行洗胃，可以清除胃内的异物，从而达到提神的效果。

5、薄荷糖

薄荷糖主要成分为薄荷，具有提神醒脑的作用，患者可以用于治疗头痛、牙痛、关节痛等症状，还可以用于辅助治疗鼻炎、口臭等病症。

需要注意的是，上述提到的东西只可以起到辅助提神的作用，如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。

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