每天跑步1.6公里以上，腿会变得粗吗

每天跑步1.6公里以上，腿是否会变得粗，需要根据具体情况进行判断，通常与跑步频率、跑步姿势，以及腿部肌肉是否发达等因素有关。

1、跑步频率

如果每天跑步1.6公里，并且跑步姿势正确，跑步后腿部没有出现肌肉损伤，则一般不会导致腿变粗。如果每天跑步1.6公里，但跑步姿势不正确，跑步后腿部出现了肌肉损伤，则可能会导致腿变粗。

2、跑步姿势

如果每天跑步1.6公里，但跑步姿势不正确，跑步后腿部出现了肌肉损伤，则可能会导致腿变粗。因为在跑步时，腿部的肌肉会进行收缩与舒张，如果跑步姿势不正确，可能会导致腿部的肌肉出现损伤，从而导致腿变粗。

3、腿部肌肉是否发达

如果每天跑步1.6公里，且跑步姿势正确，腿部肌肉没有出现损伤，则一般不会导致腿变粗。但如果跑步姿势不正确，腿部肌肉出现了损伤，则可能会导致腿变粗。

建议患者在跑步时要注意跑步姿势，避免跑步速度过快，以免出现腿部肌肉损伤，同时在跑步时也要注意劳逸结合，以免导致腿部肌肉出现损伤。