空腹葡萄糖偏高怎么办

空腹葡萄糖偏高需要通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

空腹葡萄糖偏高，可能是由于饮食不当或者身体过度肥胖等原因引起的，建议在日常生活中要注意合理饮食，适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃糖分含量高的食物，比如巧克力、糖果等，控制体重，有助于改善症状。

2、运动调理

如果是由于身体过度肥胖引起的，建议适当参加体育锻炼，比如慢跑、游泳、骑自行车等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减肥的效果，在一定程度上也能够缓解症状。

3、药物治疗

如果空腹葡萄糖偏高的情况比较严重，建议患者在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物进行治疗，能够起到降血糖的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。

除此之外，还要养成良好的作息习惯、保持愉悦的心情等。